Le légume bonne haleine

“Un chien, ça n’a pas besoin de manger des légumes !” Voilà une phrase que j’entends souvent. Et pourtant, rappelons que le chien, suite à des années de domestication, est devenu un carnivore à tendance omnivore. À l’état sauvage d’ailleurs, le chien mange des fibres : les restes de végétaux qui se trouvent dans la panse de ses proies, ou encore des baies par exemple. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que pour avoir une gamelle équilibrée, il est recommandé d’ajouter une part de légumes. Même dans les croquettes et pâtées ces fibres se retrouvent dans la liste des ingrédients ! Ne pas lui en donner, c’est donc le priver d’une source naturelle de nutriments qui contribue à sa bonne santé générale. Les légumes, une source de nutriments en tous genres ! Les légumes sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres. Évidemment, chaque légume apportant ses propres nutriments et ses propres bienfaits, l’idéal réside dans la diversité des légumes. Plus vous variez les légumes qui composent la gamelle de Médor, plus il profite des nombreux bénéfices qu’ils ont à lui apporter. Les fibres, contenus dans tous les fruits et légumes, participent au confort digestif du chien en lui assurant une bonne digestion. Et de façon générale, les minéraux et vitamines, eux, participent pleinement à l'équilibre nutritionnel du chien et au bon fonctionnement de son organisme. Les bénéfices des légumes ne s’arrêtent pas là. Ils sont également très peu caloriques, ce qui est idéal pour les chiens ayant tendance à l’embonpoint ou pour les plus gloutons. Bref, un apport en vitamines, en minéraux et en fibres contribue donc à un métabolisme actif, à un système immunitaire solide et à un système digestif sain. En quantités raisonnables, les légumes ne sont donc pas néfastes pour votre chien. C’est même tout le contraire : ils lui apportent des nutriments extrêmement bénéfiques, voire essentiels, pour sa santé. 3 légumes de saison riches en bienfaits La courgette Légume phare de l’été, la courgette est toute aussi bénéfique pour l’humain que pour le chien. Elle est riche en antioxydants et en vitamines, et notamment les vitamines C et B9, excellentes pour le système immunitaire. Elle a aussi une forte teneur en minéraux, dont le potassium, et en fibres. Elle facilite ainsi la digestion et l’absorption des nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. C’est aussi un légume gorgé d’eau. Elle peut donc vous aider à bien hydrater votre chien pendant les fortes chaleurs estivales. La grande majorité des poilus l’apprécie et en mange volontiers. Et c’est une bonne nouvelle, car en plus d’être excellente pour la santé, elle est particulièrement recommandée pour les chiens en surpoids. Et pour cause : avec seulement 20 calories pour 100 grammes, elle apportera un sentiment de satiété pour les plus gourmands, sans risque de prise de poids. Je vous conseille de la servir cuite, et en petits morceaux ou en purée pour une meilleure digestion. Le fenouil Ça peut en étonner certains, mais le fenouil est bien un légume bénéfique à ajouter à la gamelle de votre chien. Il va lui apporter des fibres, des vitamines A et C, ainsi que de nombreux minéraux, comme le fer, le calcium, le magnésium et le potassium. Sa teneur en vitamine C serait même supérieure à celle de certains fruits. Ses propriétés antispasmodiques luttent contre la formation de gaz intestinaux. Très digeste, le fenouil est également reconnu pour apaiser le système digestif dans sa globalité. En bonus, il a une action rafraîchissante sur l’haleine ! Contrairement à d’autres aliments comme la pomme de terre ou le brocoli, le fenouil cru ne contient pas de toxine provoquant flatulence et inconfort digestif : il peut donc être mangé cru ou cuit. Si le goût légèrement anisé du fenouil ne plait pas à votre chien, vous pouvez essayer de le lui donner sous forme de purée, diluée avec de l’eau et mélangée à son repas préféré. C’est comme ça que j’arrive à en faire manger de temps en temps à Pénélope. Cette petite maline trouve toujours le moyen de trier sa nourriture pour ne laisser que les légumes… La preuve en image : Les épinards Très riches sur le plan nutritionnel, les épinards apportent fer, calcium, potassium, fibres, acide folique et vitamines A, C, E. Tous ces nutriments permettent de renforcer le système immunitaire du chien et contribuent à le protéger contre le cancer et les problèmes cardiovasculaires. Sa teneur en fibres stimule son système digestif. Les épinards contiennent une forte concentration en oxalate. S’il n’est pas néfaste en lui-même, il est largement déconseillé aux chiens souffrant de problèmes rénaux. En effet, l’acide oxalique est connu pour favoriser la formation de calculs rénaux. Pour autant, si votre chien est en bonne santé, ajouter une petite quantité d’épinards à son alimentation de temps à autre ne lui sera que bénéfique ! Des fibres oui, mais pas n’importe comment. Quel que soit le légume que vous décidez d’ajouter à la gamelle de Médor, commencez toujours par une faible quantité. Tout d’abord, pour savoir s’il l’apprécie, mais également pour ne pas perturber son système digestif et lui laisser le temps de s’y habituer. Puis, petit à petit, augmentez les quantités de légumes jusqu’à atteindre la dose idéale. Gardez en tête que les légumes ne doivent pas représenter plus de :

• 30 % d’une gamelle de ration ménagère,
• 25 % d’une gamelle de croquettes s’ils ne sont pas combinés à des compléments alimentaires,

Et si vous souhaitez remplacer une quantité de croquettes par des fibres, alors il faudra la remplacer par 5 fois cette quantité. Par exemple, 75 grammes de légumes se substitueront à 15 grammes de croquettes. Évidemment, privilégiez les légumes bio et locaux. Et s’ils viennent de votre potager, c’est encore mieux !